大学新生如何完成“华丽转身”
文/李国涛
12年的寒窗苦读寄托着广大学子对大学的美好向往和满心向往。与其说高考是一个句点，不如说它是一个分号——比句号长，比逗号短，它只是一个短暂停留。高考过后，行将步入大学的学子，踏进那座梦中出现过千百遍的象牙塔，放飞昔日纯纯的梦想，开启新的征程，点燃新的希望。但是，现实与梦想总是存在骨感和饱满的差距。如果对大学生活没有充分的心理准备，恐怕很难完成中学到大学的华丽转身。
目前，大学新生普遍存在“大一新生综合症”，究其缘由主要是对新环境的不适应。主要有以下几个方面：
对新环境的不适应
大学新生来自于全国各地，离开原来熟习的学习和生活环境，告别了父母、亲朋好友，开始面对集体生活，必须要独立地处理生活中的一切事务。面对陌生的环境、陌生的同学时，很多新生都产生了不适应的现象。另外，还有部份新生以自我为中心，不斟酌他人的感受，不善于调和人际关系，常常会由于一点儿小事而争执，致使人际关系紧张，很难融入到寝室或班级的大家庭当中，从而产生一系列难以适应大学学习生活环境的问题。
依赖性强，独立生活能力差
目前，入学的大学新生大多是90后，又是独生子女。在生活上，他们在家娇生惯养，备受父母、亲友的庇护，除学习，其他一切事务几近都是父母包办，他们不需要为生活杂事烦恼，因此致使许多新生生活自理能力较差，依赖思想严重。进入大学以后，难免会出现一时难以适应的现象。
理想与现实中的心理落差
由于很多中学老师和家长对大学生活的不正确引导，导致很多大学新生对大学生活存在着各种各样不切实际的空想，对大学的期望值太高。但是，他们一旦真正地面对大学生活后，就会发现，现实的大学生活其实不如当早期待的那样美好和丰富多彩。这类理想与现实的反差使他们产生了巨大心理落差。
缺少正确的学习目标和动力
在中学阶段，学生学习的唯一目标就是考上大学，所以，学习动力十足。但是，上大学后，同学们的目标已实现，在新的目标还没有确立之前，他们学习缺少动力。当“上大学”这个理想实现以后，许多大学新生就迷失了方向，失去了学习的动力，会倍感茫然。
不习惯新的学习方式
中学与大学的学习存在明显的不同。中学阶段，老师是学习进程中的引导者，该阶段以“填鸭式”的灌输为主，老师讲课的内容非常细致，四平八稳，不需要同学自主探究式地去学习，这使学生在无形中养成了被动学习的惯性和极强的依赖性，学习严重缺少主动性和自主性。
与中学不同的是，在大学阶段的学习方式是一种自主探究的学习模式，强调学生在学习进程中的自觉性和主动性，这也使很多同学具有了更多的属于自己的时间。但是，大学新生面对大量可自由安排的课余时间，却不知道如何有效公道地利用，浪费时间的现象也屡见不鲜。
另外，大学的教学方式较灵活自由，重视的是高效力、大容量、快节奏，并且抽象论述较多，学习的深度与广度都有所增加，侧重培养学生的自学能力及独立思考能力。许多大学新生由于习惯了中学时期老师详实细致的课堂讲授方式，在面对大学新的学习教学方式时，产生了“怎样学习”的困惑。
对所学专业的茫然
每一年有很大一部份大一新生是调解，不能到自己的理想专业学习，学生不论是心态还是对专业的理解都欠佳。另外，不排除许多学生的专业选择是父母之命，他们对自己的将来和自己的个性缺少深入了解，疏忽了兴趣在学习进程中的重要作用。在诸多因素的影响下，对本专业缺少认同感，不了解、不喜欢本专业，使得这部份学生的心态和情绪不稳定，缺少学习的热忱与动力，入学后的失望和迷茫迫使他们不能不花很多时间去调剂。
存在自卑情绪
许多大学新生在中学时，各方面都一直表现得出类拔萃，深得老师的爱好和同学的羡慕，也多是学校里的焦点人物。但是进入大学后，他们发现大学是个藏龙卧虎的地方，比自己更优秀的同学在校园中比比皆是，优越感和自豪感遭到打击并且很快消失，取而代之的是失落感和自卑感，从而产生焦虑心理和否定自我的非理性认知。
因此，大一新生如果想要更快地、更好地适应大学生活，就需要从以下几个方面去努力：
1、培养独立生活自理能力
生活自理能力是大学生应当具有的最基本的能力之一。目前大学生普遍存在自理能力差的问题，所以培养个人的生活自理能力就成了新生入学后的重要任务。从进大学开始，同学们就要学着从平常最简单的小事做起，独立处理自己的事情，建立自立、自强的观念，渐渐养成良好的生活习惯，逐渐摆脱依赖思想，具有较强的自理能力。同时，大一的新生们还要积极主动地参加集体活动和社会实践活动，从不同的方面培养自己的生活能力。
2、努力调剂心态
大一新生出现的众多问题还是由于心态未能及时调剂， 因此， 进入大学后，首先要做的就是摆正心态。
归零心态 很多高中毕业生，到了大学以后，很久都不能适应大学生活，特别考上重点大学的毕业生，在高中的时候，不管在学习或工作，都是年级或班级的焦点人物，深受老师爱好和同学羡慕，但是到了大学后，发现身旁的每一个人都非轻易之辈，他们的这类优越感顿然消失。在不断的对照中，失落和自卑感渐渐加强，又改不掉以自我为中心的心态，在人际关系和学生工作中处处碰壁。因此，在进入大学的第一天，告知自己：从现在开始，一切归零，我们站在同一起跑线上，我愿意付出更多努力去赢。
尊重心态 之前在家时，学生可以以自己为中心，但如果把这类情绪或心态带到大学来，必定会碰壁。比如宿舍关系，可能家里有人打扫卫生，有人容忍你的坏习惯，但是在学校里，宿舍是大家的宿舍，不是一个人的宿舍。在大学宿舍，每一个人都是同等的，没有谁享有特权，这个时候就需要每一个人都放下自己的过去，相互包容忍让，多为他人斟酌，相互尊重。
成人心态 从进入大学的那天开始，就要告知自己，我成人了。我要对自己的人生负责，所以很多困难和问题都要靠自己去解决。同时，也该开始斟酌如何在大学期间减少家里的负担，可以尝试去做兼职工作赚钱。由于你已成年，所以有很多时候，你自己将具有对未来的决定权和选择权。开始学会承当责任，做甚么事情或选择都应当斟酌后果及影响，不该再事事依托他人。
计划心态 大学虽然只是步入社会的前奏，但是同学们也一定要对自己的未来有所计划。在刚入大学的时候，同学们最好在学校“职业计划课程”的指点下积极计划自己的未来，这不但能更好地了解自己的职业兴趣，更能激起个人学习动力。因此，在计划心态的指引下，同学们可以参加相应的社团活动或参加社会兼职，锻炼本身能力，积累经验。
3、适应大学学习方式
大学阶段的学习方式是一种自主的学习模式。大一新生在未来的学习生活中要养成主动发现问题、探索问题和进行独立思考的习惯，掌控住学习的主动权。要学会充分利用、公道安排时间，主动学习。特别是可以充分利用学校图书馆等，学会自我解惑，培养和提高自学能力及知识的更新能力。
只要好好计划、努力经营，就可以收获不一样的精彩，希望同学们能尽快适应起大学的生活，乘着梦想的的双翼，开辟明丽的未来。