教你14招，让你每天都幸福
1、努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或困难的事情上。
2、要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
3、听一些放松而又鼓励人心的音乐。
4、常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或相声。
5、每天腾出一点时间读几页使人鼓舞的图书或文章。
6、警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
7、常常想一想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或很懊丧，缘由在于你早上计划的事情没做完。（人生感悟 ）多想那些做完了的事情，固然不是那些没能做成的事情。一天当中你可能做了很多事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来讲是很不公平的。
8、每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或电影、在街上漫步等等。
9、每天最少做一件让他人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也能够是在路口停下车让行人先过，也能够是在公交车上给他人让座，或给你喜欢的人一件小礼物。你让他人高兴的时候，你自己也高兴，他人也会尽可能让你高兴。
10、总是期待着幸福的到来。
11、不要妒忌那些幸福的人。相反，应当为他人的幸福而感到幸福。
12、与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是沾染的。
13、当事情没能依照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱其实不是麻痹不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。
14、多笑，俗语说，笑一笑，十年少。