人生最后悔的25件事
有甚么事情，会让你到临终前后悔不已？如果早点意想到，或许能让你换个活法、换种人生。最近，一个“临终前你会后悔的事”的帖子在国内外网站上被疯狂转载，瞬间点醒了数万人。它的作者是美国一位叫博朗尼·迈尔的临终关怀护士，文中总结了生命走到尽头时人们最后悔的5件事情。其中，“希望当初我有勇气过自己真正想要的生活”排名第一。而“希望当初我没有花这么多精力在工作上，错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴”、“希望当初能有勇气表达我的感受，而不是长时间压抑愤怒与消极情绪”、“希望当初我能和朋友保持联系，而没有因繁忙的生活疏忽了曾闪亮的友谊”、“希望当初我能让自己活得开心点，而不是习惯了粉饰，在人前堆起笑脸”，都成了临终病人最深的后悔与惭愧。
无独有偶，在日本也有这样一名年轻的临终关怀护士大津秀一。他在亲眼目击、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书，与美国的热帖内容不谋而合。其中，“没有注意身体健康”、“没能谈一场永存记忆的恋爱”、“没有留下自己生存过的证据”等，都成了人们的“人生至悔”。活着的我们又该如何具有一个不留遗憾的人生呢？北京大学社会学系教授夏学銮、上海市心理行业协会会长王裕如、苏州荣格心理咨询中心督导王国荣为大家逐一解读，这25件事为什么榜上着名？
第一个遗憾：没有做自己想做的事。大津秀一说：“人们临终前最常说的一句话就是，人这一生啊，太短了。”有人削尖脑袋往上爬，有人辞官归故里；有人自甘平庸，也有人孳孳以求。人生有很多活法，千万别被他人的价值观“绑架”，不要把他人希望你过的生活当作是你想要的生活。想谈恋爱，现在就行动吧；想学点甚么，现在就开始吧。人生就像个旅行团，你已加入了，不走完全程，岂不惋惜？
第二个遗憾：没有实现梦想。当人们在生命尽头往回看时，常常会发现有好多梦想没有实现。“真实的后悔，其实不是由于没有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的气力实现梦想。”坚持梦想是一件“知易行难”的事。一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个“截止日期”，把它变成现实的目标，才更容易实现。
第三个遗憾：做过对不起良知的事。人非圣贤，孰能无过？一生不做错事，是根本不可能的。即使不肯杀生的佛家弟子，也难以免走在路上踩死一只蚂蚁。为了生存而做的无损原则的“坏事”是可以被谅解的，与其背着负罪感生活，不如放下包袱往前看。
第四个遗憾：被感情左右度过一生。现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。其实，太在意自己的感受又能如何？笑过、哭过、宣泄过，生活也不会因此改变。或许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、到达忍受极限的事，是多么可笑和不值一提。
第五个遗憾：没有尽力帮助过他人。或是冷漠，或是怕吃亏，让很多人不敢做个仁慈人。其实，仁慈的人很少后悔，他们活得安然、心安，那是仁慈给予他们的美好回报。去帮助那些需要你的人，“被人需要”的感觉远比“索取”好很多。
第六个遗憾：过于相信自己。
我们都有过这样自大自负乃至惟我独尊的时刻，认为自己不后悔做过的任何一件事。这样虽然看起来很积极，但却显得盲目。总有一些事，他人比你想的细致周到，多听一句、多想一秒，可让你少走很多弯路。
第七个遗憾：没有妥善安置财产。现在由于财产引发的家庭纠纷愈来愈多。其实，作为老人，一定要把处置财产当作一件重要的事，在世时就计划好。如果子女多，分配一定要公平，不要由于钱物，伤了孩子们间的感情。
第八个遗憾：没有斟酌过身后事。这一点和处置财产很类似。一个人活着，会留下很多印记。周围的人和事，都会由于你的离开而变化。提早计划一下，不但可让自己更安然接受生老病死，也能提示自己好好享受人生。别等走不动路、听不懂话的时候，才发现还有很多事情没做。
第九个遗憾：没有回故乡。每人心里都有一个地方被埋在最深处，却一生不忘——这就是故乡。很多人会念道，等我退休了就回老家。常常等来等去，最后回家的只是一个骨灰盒。有生之年，尽可能每一年都回家看看，听听乡音、吃点美食。这个在地理上让你没法割舍的地方，也是你灵魂的一个居所。
第十个遗憾：没有享受过美食。你是不是把好吃的东西都留给孩子，由于工作忙每顿饭都随意打发，或是为了健康每天只吃所谓的“营养”食品？吃饭，不但为了饱腹，它还满足我们很多心理需求。品味美食，也是一种很好的心灵医治。还有就是，别放弃任何一个和家人吃饭的机会，总有一天，这个饭桌上的人会渐渐消失。
第11个遗憾：大部份时间都用来工作。在这个逐利的社会，工作、金钱、权势成为成功的金标准，很多人到老才后悔，那末好的青春，怎样都献给工作了呢？看看大自然的模样，感受季节的变化，凝听艺术的召唤，这些事情不会让你变富有，却会让你的人生成心义。
第12个遗憾：没有去想去的地方旅行。积攒了很多旅行计划却没有成行，由于孩子太小、钱太少、休假太少或是工作离不开？很多人都觉得，旅行任什么时候候都可以去，只有生病的人材晓得，旅行也是一种奢侈品。
第十三个遗憾：没有和想见的人见面。多是你小学时最喜欢的老师，多是你的初恋，谁的生命都不能永久，特别是那些比你年长的人，哪怕身在异地，也能够专门造访一下。我们应当抱着“一期一会”的观念生活。这是日本茶道的用语，“一期”就是一生，“一会”就是一次相会，说的是人生的每个瞬间都不能重复，所以每次的相会都变成了唯一的一次。
第十四个遗憾：没能谈一场永存记忆的恋爱。爱，也是人存活世间的证明。我们常常看到，在一起的人未必不相爱，相爱的人却被迫分开，这是人生无常，也怪很多人自己没有努力。爱应当是一种虔诚和忘我的付出，一种英勇而无畏的表达，这是我们作为人的权利，千万不能只当儿戏。
第十五个遗憾：一生都没有结婚。很多人年轻时觉得婚姻可有可无，一个人更自在。年纪大了却开始后悔，没有一个可以相互扶持的人。虽然好姻缘可遇不可求，但是也得自己努力，碰到适合的人千万不要犹豫。这个世界上不会有“最适合”的人，“比较适合”的人也不会等你一生。
第十六个遗憾：没有生育孩子。现在很多人觉得，“我自己都还是孩子，怎样养孩子呢？”其实，为人父母，不但是为了传承血脉，也是一种“活过的证据”。想一想到了老年时儿孙满堂的欢乐，年轻时养育子女受的苦又算甚么呢？
第十七个遗憾：没有看到孩子结婚。有些子女认为“不结婚”是自己的私事，和父母没有关系。相反，很多老人生前最大的遗憾，就是没有看到自己儿女结婚。婚姻确切是私事，但有时候，不结婚却是件“自私”的事。无妨也站在父母的角度斟酌，努力了却他们的遗憾吧。
第十八个遗憾：没有注意身体健康。年轻时，身体是可以最肆意浪费的资本，熬夜、饮酒、吸烟……健康是这样一个东西，你具有它的时候常常感觉不到它的存在，失去它的时候才发现，它是那末的重要。从现在开始，努力改掉一些坏习惯，为自己和身旁的人，健康生活。
第十九个遗憾：没有戒烟。很多癌症和慢性病都和吸烟有关，很多患者直到查出肺癌，才开始悔过没尽早戒烟。很多人抱着侥幸的心理吸烟，觉得倒霉事不会落到自己头上。克制愿望需要勇气和付出，但你的付出会以“健康”这类方式再返还给你。
第二十个遗憾：没有表明自己的真实意愿。我们怕得罪人，怕给他人添麻烦，在乎他人怎样看自己，这样在无形中漠视了自己的真实意愿。其实，不管甚么时候，都该说出你真实的想法。只要愿意沟通，你会发现，事情比你想得简单很多。
第二11个遗憾：没有认清活着的意义。活着，绝不单单是寿命的一个数字，而是你活的质量。大津秀一碰到过一个癌症晚期的病人，他把生命仅剩的三个月，分成了许多个周期，每一个周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用来过最好的生活。这就是活着的意义。
第二12个遗憾：没有留下自己生存过的证据。很多人觉得，留下房子、财产就是生存的证据，其实不对。既然在这个世界上走过，总该有些精神粮食留给后人。不论是工作、研究、学业上的成绩，还是写给亲人、朋友的信，都是这样的“证据”。
第二十三个遗憾：没有看透生死。看透生死不代表轻视生命，而是以一种更理性的姿态活着。中华人民共和国人常常忌讳谈论死亡，其实，死亡只是所有生命共同的归途。不用忌讳，更不用惧怕。
第二十四个遗憾：没有信仰。虽然很多人没有信仰一样活得很好，但是有信仰的人，会更透彻晓得人生的意义。特别在面对困苦、无助的时候，信仰更可以成为一种强大的治愈气力。
第二十五个遗憾：没有对深爱的人说“谢谢”。很多时候，我们在外彬彬有礼，对密切的人说话却毫无顾忌。用好语言是人际交往的一门大学问，哪怕是亲近的人，也没必要忸怩，要常说“谢谢”、“对不起”和“我爱你”，这是为感情保温的最好办法。