让你受益一生的9件小事
1、早睡是一种习惯
早睡早起身体好，道理谁都知道，年轻的时候熬夜不知道珍惜身体，上了年纪以后疾病找来才后悔，已晚了。
过劳死的悲剧经常产生，但早睡早起看起来仍然离我们遥不可及。如果人生有甚么最有益又具有挑战的习惯，早睡早起可列入三甲。
2、微笑是一种思惟
如果留意，你会发现周围那些爱笑的人运气总不会太差。
微笑实际上是一种思惟，是一种直面生活窘境的勇气。这类思惟可让一个人阔别崩溃的红线，静等柳暗花明。
3、整洁是一种态度
干净的白衬衫、整齐的短发、清雅的淡妆、得体的职业套装.....清新的人，不管是工作还是生活，都是对自己认真负责的人。
这样的人，生命质量一定高。
4、运动是一种精神
长时间坚持运动的，即使是上了年纪的老人，也是步态轻盈、腰板挺直、充满气力。运动应当被当作生活的一部份，而不是额外的负担。
5、旅行是一种享受
人生不是赛场，生活处处是风景。出去旅行，那种空间的转换，给心情和心情带来的东西，很难用语言表述。
经常出去看看，你会发现那个叫“自然”的东西比你想象的更美好。
6、浏览是一种回归
消遣的方式很多，浏览是其中最不费力、又最有收获的一种。胸藏文墨怀若谷，腹有诗书自气华。
读书越多，内心会越丰富，眼界也会越开阔。
7、管住嘴是一种本事
这里“管住嘴”不是指讲话，而是每日三餐。很多身体不好的人常常败在嘴上。
生活好了，更要惜福，多吃些蔬菜，多吃点粗粮，每餐七分饱，不暴饮暴食....为了家人，更加了自己。
8、下厨是一种修行
有人说过这样一句话，他说翻炒就是情感的升温，糖醋就是情感中的蜜意，做一碗面条未尝不是柔情。所以餐厅里面的感觉，家厨里面的感觉，就是爱。
现在外卖太方便，很多人已少了下厨的动力，但下厨这个进程中藏着无穷乐趣。下厨能让自己学会平心静气，不会把节假日过得没了生物钟，这本身也是一种修身养性。
9、“人脉”是一种坚持
“人脉”听起来很功利，但世间事、人间情，历来都“工夫在诗外”，“无意插柳柳成荫”。朋友很忙，每隔一段时间打个电话，发个短信或微信。
多年后，你会发现。你的坚持会成为你的品牌，你的坚持会成为一种最大的善意。