那些容易让我们忽视的人生之病
文/黄小平
一
一名保健专家曾对我说起，人们在自我保健进程中存在很多误区：
渴了才喝水。渴是体内缺水的信号，如等到渴了再补水为时过晚，不但身体会产生故障，乃至会引发疾病。
饿了才吃饭。等到饿了再吃饭，极易伤胃，也会削弱人的抗病力。
困了才睡觉。困乏是大脑相当疲劳的表现，养成按时就寝的好习惯，不但可以保护大脑，而且还容易入眠，减少失眠的产生。
老了才锻炼。最近几年来，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，年轻人患脂肪肝的数量更是惊人，这些都与他们平时不加强锻炼有关。
其实，人生也一样存在误区，比如，逆境时才想到努力，挫折时才想到奋起，失败时才想到补救……这些，都属于人生的误区。人生为何不可以趁着顺境时干事创业呢？这样不是更能起到事半功倍的效果吗？
二
一名医生告知我，人不是有病的时候才病的，人在健康的时候，就已开始病了，那病菌一直潜伏在我们的身体里，与我们健康的肌体进行着无休无止的斗争，只是我们健康的肌体暂时把它们压抑了。其实，人从一诞生，那些病菌就与健康的肌体同生共存。
一样，人不是失败的时候才失败的，不是在哀伤的时候才哀伤的，不是在恨的时候才恨的，在我们成功、快乐和爱着的时候，那失败、哀伤和恨就已潜伏着、存在着。
所以，当我们在成功、快乐和爱着的时候，如果疏于防范，麻痹大意，那成功就有可能转化为失败，快乐就有可能转化为哀伤，爱就有可能转化为恨。
人不是有病的时候才病的，所以，人在没病的时候、在健康的时候，就要对病有防范之心。
三
有人说，怠惰是一种病。最近读报，见一则消息，消息称怠惰果真能让人生病。据医学家研究，凡是怠惰的人，那些懒得干活、懒得运动的人，患感冒的几率比活动量大的人要高出两、三倍。
怠惰的人，活动少的人，之所以容易得感冒、生病，是由于懒得运动而缺少户外活动，导致缺少阳光的照耀，呼吸不到新鲜的空气，因此致使体内血液运行不顺畅，机体的免疫力随之下降，所以很容易感冒、生病。
怠惰是一种病，它让我们生病的，不只是我们的血肉和肌体，还有我们的精神和灵魂。