反流性食管炎这类病，外表看起来很正常，医生也可能说不严重，乃至说你没病。但得病的人却是十分痛苦，各种奇怪的症状都可能出现：抑郁、焦虑、胸闷胸堵、心慌、打嗝嗳气、 反酸、烧心、胸胁部胀痛、胃胀胃痛、消化不良、大便不正常、咽炎、吞咽不顺畅等等，容易胡思乱想，总以为得了癌，乃至想到自杀。这些症状本人这4年多全都经历过，感受非常深切，所以，得过病的人材有发言权，没得过病的总以为小题大作。
今天，折磨了本人4年多的反流性食管炎已康复，吃喝、睡觉已恢复如初。心里其实一直想写点甚么东西，为身处病魔折磨的病友们分享亲身经验。作为40多岁中年人，最最少的同理心还是有的，用自己的经验，去安慰和引导不幸的人。。。下面就渐渐道来。
2013年12月5日，病程开始！
当时连续三天三夜咳嗽，特别是晚上都没办法睡觉，一躺下就更咳得利害，苦了自己也影响了周围的人（现在回想起来，应当是胃酸反流上来，刺激和损伤食管和咽部的组织壁，引发烧心和咳嗽）。第三天实在受不了了，半夜出门到周围的医院看病。医生只是简单的给你挂瓶而已。惋惜一瓶头孢还没挂完，却迅速引发抗生素过敏反应：手脚抽搐、胸闷、呼吸困难。。。。。。咳嗽没治好，倒产生了新的问题，真是灾患丛生。医生吓坏了，赶快注射抗过敏药地塞米松，才有了减缓，并告诫去大医院。你想一想，本来就有烧心胸闷，现加上过敏带来的胸闷，我都分不清哪一个比哪一个更难受了。
随后的几周，就是延续打嗝、延续咽炎（咳嗽被暂时压下来）；延续胸痛、胸闷、烧心。睡觉的时候就像时时刻刻有块大石头压在胸口，只有得过病的人材能真正体会。
2014年！由于刚病发，身体又同时出现那末多症状，都不知道到医院挂甚么科。斟酌到胸闷是最致命的症状，病急乱投医，因此全部2014年，基本上都在呼吸内科里瞎转。每次胸口烧心难受加重时，就去一次医院。而医生每次都叫你去做呼吸科检测，如肺功能测试、胸透CT、血常规、心电图等等。
结果固然可想而知，盲人摸象，知其然不知其所以然，怎样可能被治好。现在想一想，这一点真的需要批评一下，西医就是头痛医头、脚痛医脚，看呼吸内科的不管消化内科，看消化内科的不管呼吸内科，搞得很多病人像无头苍蝇一样到处乱窜（其实很多病并没有完全的界限，这一点中医就不错，会根据各种症状来综合判断）。
记得有一次去看病。到医院后，医生问你，“哪里不舒服？”我说“胸闷、心慌，有时呼吸困难，有时抑郁”。她问“心电图做了吗？心慌要去做一下”。几天后拿到报告，她看完数据，又问“肺功能做了吗？呼吸困难，要去做一下”。几天后拿到报告，她又问“胸透CT做了吗？胸闷，要去做一下”。几天后拿到报告，她又问“血常规、肝功能做了吗？去做一下”。终究结果全出来，正好身体也没那末难受了（其实反流性食管炎是时好时坏的），医药说你没病，“多是你工作压力太大，想像出来的”，问我要不要吃点精神科的药。我一听，草草应付了一会儿，扭头就走。终究不了了之。
以上陈说或许有点夸大，但基本上大同小异。而且前后看了好几个这类医生，由于大城市的医生个个都很忙，很多时候像流水线一样的看病。所以也怪不了他们。
终究看了一年没效果，明明是消化道问题，却没有一个医生告知我，致使浪费了整整一年的医治时间。
随后又病急乱投医，用果菜汁养生法，延续吃果菜汁养生，还吃了好几万元某知名营养素，终究都没效果。
2014年结束了，过春节时，突然全身发抖、抽搐，胸闷心慌、气喘不过来。大年三十，家人陪伴去了医院急诊。检查又没问题，当时偶尔间，一个医生的话提示了我“反流性食管炎会出现胸闷、心慌”，因而2015年有了新的进展。。。未完待续！
2015年，开始奔走杭州各家大医院看消化内科，按要求做了胃镜，报告上说是浅表性胃窦炎，但却没检查出食管炎。问了医生，也不知道为何胃炎会致使胸闷心慌，乃至有的医生又叫我去看呼吸内科或查心电图之类的，难道又要绕回去？我没去，心里清楚就好了。
医生们根据胃炎来开药。不能不说，西药控制病情还是非常迅速的，最少难受的程度会下降。但是这一年看了很多名医，都说这病断不了根，要一生吃药。医生说，病情容易复发，难受时吃多点药，不难受时吃少点药。而且睡觉时要抬高枕头睡，生活中少食多餐，晚餐到睡觉前不能吃东西，戒酸性食品，包括一些水果，戒刺激性食品，如咖啡浓茶酒和调料，戒碳酸饮料，戒太硬的食品，戒年糕粽子等糯米食品，戒甜点油炸和冰制食品，等等。每次参加集会时，周围的朋友都厌弃的说，干脆不食人间烟火罢了。终究结果是时好时坏，正如医生说的，反正不会断根的，我就安慰自己时好时坏是正常的。
那时候的身体真的很差，即便吃着西药，但胸前剑突位置延续胀痛，胃口差，吃又吃不下，体重也比正常的瘦了10斤。常常心慌、气短，有医生劝我多锻炼，我说连走路都要喘气，更别谈跑步或其它锻炼了。
久病成医，根据那两年吃西药经历，概括了一下，总共要吃四种药：
1、质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌。前后吃过奥美拉唑，兰索拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑、埃索美拉唑、雷宁替丁等。
2、胃粘膜保护剂。前后吃过硫糖铝、枸橼酸铋剂、碳酸镁片、斯达舒、氢氧化铝胶、达喜等（其中达喜成了口袋中常备重药）。
3、抗生素，说是查杀幽门螺杆菌，吃过克拉霉素、阿莫西林、庆大霉素等（每次最多吃两周，不敢多吃抗生素；停药后要过一个月才能重新吃，避免副作用，网上看到的）。
4、胃动力药，说是减缓腹胀，吃过吗叮林、莫**利，（但减缓腹胀效果几近为0）
一年下来，真的感觉自己像一只实验白鼠，堂试了各类治胃病的西药。最后，总的来讲，对西药还是很失望的（很多时候刚吃药时，有点效果，吃了一两周后就不灵了）。虽然上述药物医治的手段是目前医治胃病的主流方法，但这掩盖不了这类医治“治标不治本”的事实。试想一下，你虽然用药物来抑制胃酸分泌，避免胃酸对食管的破坏，但长时间服药会不会致使分泌胃酸的组织退化？毕竟胃酸本身是无罪的，而且将来胃酸缺少很容易繁殖细菌。
还有人由于受不了反流性食管炎的病情折磨，选择了做切除手术、折叠手术。我认为这是最蠢的做法，不给自己留后路。大量的想不到的副作用会逐一出现。
子曰：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。2015年下半年的某一天清晨，我右上腹剧痛，实在忍不住，只得请假去医院急诊检查。当天查出是急性胆囊炎，被要求立刻办了住院手续。挂了四天瓶，疼痛感渐渐消失。我想出院，医生说炎症减退了，但胆囊炎不会断根的，建议马上做切除胆囊手术。问了我屡次，我都谢绝了，医生说我太固执了，我没理他，我有自己的想法。（至今3年多，胆囊炎没有重新发作，庆幸当时固执的自己；听说很多人胆囊切除后，出现大大小小的副作用。身体的每部份，既然存在就有它存在的道理）
2015年过完，一整年基本上都在跟西药打交道。终究效果不明显，身体还是一样难受，抑郁、焦虑、胸闷胸堵、心慌、打嗝嗳气、 反酸、烧心、胸胁部胀痛、胃胀胃痛、消化不良、大便不正常、咽炎、吞咽不顺畅，原来的一大堆问题，并没减少。
2016年，转向中医。
求人不如求已！进了医院后，医生大多数像流水线一样看病，很少有时间跟你细细沟通，而且每一个医生也明确告知你“反流性食管炎是治不好的，断不了根的”，我每次听到这类话就觉得不服，既然西治疗不好，那我可以转向中医呀。若病人对自己病情一知半解，常常是忧心忡忡，担心癌变。正由于这些缘由，我开始看中医书，自己研究。毕竟自己在创业之前当过十年老师，学习力还是有的。前后学习了内经、伤寒论、脾胃论，和黄元御的圆运动理论，知道人体就是大自然中的一个小自然。
中医书上讲，反流性食管炎隶属于中医“吐酸”“胃脘痛”“噎膈”等范畴，其病位在胃、食管等，却与肝、胆、脾等关系密切（中医说的肝和胆，并不是解剖学里说的肝和胆，具体可以自行看书）。一般来讲，肝气郁结是致使反流性食管炎的最主要缘由。只有出现肝气郁结的人，才会引发消化道疾病，包括反流性食管炎、胃炎、肠炎等病。
肝气郁结，肝失疏泄，气机郁滞所表现的证候。多因情志抑郁，性情易怒，或精神刺激及其他病邪的侵扰而病发。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气，即咽部仿佛有东西，吐又吐不出，咽又咽不下。
肝气郁结证，一般情志抑郁，肝经所过部位产生胀闷疼痛，胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷，善太息，情志抑郁易怒，或咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下胀痛肿块。
我根据本身情况，总结一下肝气郁结产生的主要缘由：
1、工作压力大，或生活压力大，精神紧张。
2、性情急躁、易怒，容易被周围小事引产生气，或愁闷。
3、熬夜，12点后才睡觉。
4、用眼过夜，比如长时间电脑或手机，因肝开窍于目，眼睛跟肝经有联系。
一般来讲，有上面两点以上的朋友，容易得食管炎或胃炎。但也不是绝对。
那年，我前后跑了多家中医院，包括浙一、浙二的中医科，和省中医院、方回春堂、胡庆余堂等。看了多位中医生，一开始还是挺失望的。特别是班科出身的中医生，一病一方罗列案前，甚么病用甚么药，熟记于心。但事实上，中医自古以来都是辨证论治的，即便同一种病，不同的人有不同的病因，用药固然也不会相同了。而现在很多地方的中医，已被西医化了（有的医生连搭脉、舌诊都省略了，真晕）。纯粹的老中医，已寥寥无几。
对我身上这些反流性食管炎的病症，这些医生个个讲得都井井有条，但用药效果千差万别。一开始吃有用，延续吃几周以上，就没感觉了（我说的感觉是指病情减缓，不是指病马上好了，我的要求不高）。没办法，只好继续看书学习，并继续寻医。个人认为，看病千万不要在一棵树上吊死，多看几个医生，你才会学习到更多东西。
可笑的话，每次去看不同医生，都听到一样的一句话。我问：这病总是好不了，每一个医生都微笑回答说“那是由于你没到我这里看过”，呵呵，态度是挺好的。
未完待续！
就这样，看病看了三年，效果时好时坏，病情还是没有多大好转。身体一样消瘦，胸部剑突心口处还是一直胀痛，胸闷心慌，胸骨肋骨周围胀痛，总想打嗝，睡觉前不打嗝就不能入眠，咽炎、腹胀消化不好等等，基本上跟之前变化不大。不过，随着我看书学习的深入，心里愈来愈有信心。后来，在寻医中，找出两三位聊得来的传统老中医，对病情的见解与书上比较一致，最关键的是离家庭或单位比较近（方便常常询问复诊，相当于私人医生一样），这样，作好长时间吃中药的准备。转机终究开始了。每吃一个月，病情就减缓一部份。停药几周后，病情反弹，然后再吃一个月。再反弹，再吃一个月。这样一年下来，大概好了90%。（但胸部剑突心口处还是一直胀痛未变）
个人认为，不要把自己百分百交给医生。对医生来讲，你是1%的病人，而对你自己来讲，那可是100%呀。所以要对自己负责，最少要多看书，对病情多了解一些，这样吃药也能配合，并坚持下去。还有，西药见效快，可以迅速压抑病情，但是断不了根。而中药吃对了（大部份人找到假中医，或吃到假中药），却可以断根。建议根据病情，配合起来吃，急性难受时，可少许吃点西药（2016年以来，我一颗西药都没吃了）。
下面讲讲具体病情的医治，自己总结的干货。
经过2015年的中药治理后，一年时间，我的病情好了90%。精神好了，有力气了，会吃会喝，体重回来了，打嗝消失了，返酸消失了，烧心不见了。除偶尔吃了外面油腻的菜品，当晚右肋部会酸胀难受外，其它症状基本上转好了。
2016年，除学习，还是学习，并开始自己根据病情变化，调配着吃一些中成药。今天，我早已停止所有的医药和中药，吃喝也早已恢复正常。唯一改变的是，之前烦躁的心态变得平和了许多。
中医医治一定要辩证：同一种病情，不同的人有不同的体质，病发的缘由不一样，所以对症药方也就不相同。不可以随意到网上找一付药方，乱吃一通。反流性食管炎，从中医辩证角度来看，一般分为五种类型：肝气犯胃、肝胃郁热、脾胃虚寒、瘀血停滞、脾胃阴虚。我自己是属于肝气犯胃和脾胃虚寒混杂。
各种症状以下：
1、胸闷、烧心，胸口剑突处胀痛。这是反酸物刺激食管下端，反复腐蚀食管粘膜。可以先吃西药，如奥美拉唑、达喜等，减弱反酸物的酸性刺激。然后配合吃中药。中医讲，脾主升清，胃主降浊，胃气通降功能受阻。胃气不下则上，自然就会出现反酸现象，嗳气吞酸，或呃逆呕吐。对症中成药是：逍遥丸、柴胡疏肝丸、舒肝和胃丸、气滞胃痛颗粒、元胡止痛片等。
2、打嗝、返酸、两胁胀痛。与上面同理，也是胃气不下而至。西药吃奥美拉唑、达喜等。中药吃逍遥丸、柴胡疏肝丸、舒肝和胃丸。
3、抑郁、愁闷（乃至想过自杀）。这是肝气郁结的重要病症之一。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁，好比一个人被关在电梯或笼子里，心情不透气，会产生抑郁的感觉一样。西药没办法，只有靠吃精神药来助睡眠；而中药可用典型的逍遥丸、柴胡疏肝丸来医治，逍遥逍遥，顾名思义，就是变得非常逍遥、心情愉快，古人取名真有智慧。很多明星得了抑郁症，其实应当试着用这类中药，并调剂生活中情志和压力，自然会渐渐病愈。
4、咽炎、梅核气。西医说这是反酸物刺激咽喉，腐蚀损伤咽部粘膜所至。中医讲是因情志不顺畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉或乘脾犯胃，运化失司，津液不得输布，凝结成痰，痰气结于咽喉引发。医治上还是用逍遥丸、柴胡疏肝丸、半夏厚朴汤等，如果有咳嗽则需要先降一降肺热再说。具体可根据舌苔脉象来下方。
5、腹胀、拉肚子或便秘。西药是吃吗叮林等胃动力药。中药是吃柴胡疏肝丸、香吵六君子丸等。若长时间胃寒、拉肚子，则可加吃附子理中丸、参苓白术丸。
6、体倦乏力、动辄气喘。因消化功能差，脾胃吸收差，固然就没力气了。可吃补中益气丸。
7、皮肤过敏。西药吃氯雷他定片。中医讲是湿热而至，常吃藿香正气丸、龙胆泻肝丸或黄连上清片。
8、耳鸣。有次我的左耳严重耳鸣，24小时耳朵里像有火车在响。去医院打了激素，吃了甲钴胺等西药，强行压抑下来了。但随后几个月，常常会有发作。后期我用中药来调理，目前两耳恢复如初。一般耳鸣频繁高、尖叫声的，是肝火上扰，可吃龙胆泻肝丸；若是频繁很低，只有夜间才能轻微听到的，可吃杞菊地黄丸，来养肝肾之阴。
9、女性乳腺增生，多半也是肝气郁结、压力大、情绪差致使。气郁生痰，痰随气升，积聚在哪，哪里就会痰凝血结。肝经走两肋，乳腺为肝经的必经之路。医治用红花逍遥散、柴胡疏肝丸等，治标治本。
总之，肝气郁结危害重重，会致使各种各样的病症。但治病既要治标，又要治本，才能真正根除，知其然，并知其所以然，所以才跟大家分享这些内容。一句话，反流性食管炎其实不是猛虎野兽，要认真对待它，这病比较折磨人，但其实不难治愈。配合吃药，调剂心情，终究克服病魔，这样每一个人都可以到达康复。
以上为本人自己或根据周围朋友病情，加上看书学习所得经验。只供参考，不作实际推荐。具体药方还得咨询病友确当地老中医，根据舌苔脉象来下方。慎重。
补充一下：
经过我研究视察，这类病，就是从咽喉到大肠，一路消化道都有可能出现病状。如咽炎、食管炎、胃炎、胆囊炎、肠炎、胃酸反流、烧心、胸口痛、打嗝嗳气、胃疼、拉肚子、腹胀等等。乃至还会影响神经方面，如抑郁、耳鸣等。
这病的本源就是肝气郁结、脾胃虚寒、肝胃不和致使的各种问题。而工作压力、生活压力、情绪脾气暴躁等是产生病根主要病因！所以得病顺序是：压力大、情绪差--肝气郁结--肝胃不和、胃气上逆--胃酸反流、胆汁反流--损伤食管和咽喉粘膜--胸口痛、咽喉难受等各种症状！所以，治病要治本源才行。
除新鲜瘦肉、鱼、虾、鸡蛋白和新鲜鸡鸭肉，其他的肉不要碰，特别是冰冻过的肉。还有饭店里的肉，都尽可能不要吃，要吃回家自己烧。咖啡浓茶牛奶也先不能喝，等好了再喝。
西治疗胃病或反流食管炎，不过是三种：一种是中和胃酸、保护胃粘膜，一种是抑制分泌胃酸，一种是胃动力药！可以控制病情，但是治标不治本。需要同时服用中药调理，才能断根。
我用了四年时间康复，是由于前面两年浪费时间了。第一年在呼吸内科瞎折腾，还以为是肺炎，吃啥药都没用；第二年，针对反流性食管炎吃西药，控制病情；第三年，吃中药汤药，断断续续，好了50⑹0%；第四年，自己看书，买各种中成药吃，最后康复了。
目前病愈一年多，没有复发过。生活愉快，身体健康，工作顺利，吃喝正常。每周有3⑸天要去打网球，每次最少打一个小时以上。遇到下雨，就到室内打羽毛球。基本上一个小时下来，对方累了，我也不觉得累（想一想那些年，不要说打球了，连走路、跑步、说话都坚持不下来，由于胸闷气短）。能够好好活着就是最大的幸福！
提示一下：
1、本文是我一字一字打出来的，很辛苦。希望对病友有帮助。除此以外，请不要问我药方，我不是卖药的。也不要问我拿微信，不要问我看甚么医生，由于我也有自己的工作，不可能每天泡在问题堆里。请体谅。
2、切记：第一是情绪管理、调剂工作和生活压力；第二个饮食习惯，少许多餐，保持胃里食品少于50%，以防胃酸反流；第三是运动，每天或隔天必须出汗一次；第四才是吃药，西药控制病情，配合中药来断根。。。前三点做不到，吃药效果就很差！
最后祝大家都能康复。
:)本文写于2018-09，知乎和贴吧里。