只有自励，你才不会被抛弃
文/金正浩
1、
我们很容易遭受逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我鼓励的话，就注定只能被这个世界抛弃。
自我鼓励能力是人自我调理系统中重要的组成部份，主要表现在对在压力或窘境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调理的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具有自我鼓励能力的人，富有弹性，常常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的偏向，而缺少这类能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。
一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动照旧没有击中。
男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。
男孩子仿佛有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。
接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”
其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒诞的自我鼓励，可是，这故事却深深反应了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人其实不具有的……而许多奇迹常常是执著者酿成的。
2、
怎样鼓励自己执著向前呢？下面几个自我鼓励的方法，不论你是不是顺心，请读一读学一学吧。
●选择乐观：在我们不断塑造自我的进程中，影响最大的莫过因而选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这类决定可能给我们带来鼓励，也有可能阻滞我们前进。
●建立远景：迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天凌晨醒来为之奋斗的目标，它应当是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，人不能没有远景。
●离开舒适：不断寻求挑战鼓励自己。防备自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
●调高目标：许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孳孳以求的目标，是由于他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激起你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能鼓励你奋发向上的是确立一个既雄伟又具体的远大目标。
●做好调剂：实现目标的道路绝不是坦途。它总是显现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事前看看你的时间表，框出你放松、调剂、恢复元气的时间。即便你现在感觉不错，也要做好调剂计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即便是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富豪情。
●直面困难：困难对脑力运动者来讲，不过是一场场艰辛的比赛。真实的运动者总是盼望比赛。如果把困难看做对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了掌控困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是躲避困难。
●自我检讨：大多数人通过他人对自己的印象和看法来看自己。取得他人对自己的反应很不错，特别正面反馈。但是，仅凭他人的一面之辞，把自己的个人形象建立在他人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从他人身上找寻自己，应当常常自省。
●勇于出错：有时候我们不做一件事，是由于我们没有掌控做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，常常会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，虽然去做，不要怕出错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了虽然乐在其中。所以，这次出错，是为了下次不出错。
●尽可能放松：接受挑战后，要尽可能放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感遭到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，没必要乞求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去掌控。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个怠惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。