只有你自己，才能决定他人看你的眼光
一个从容的人，感遭到的多是平和的眼光；
一个自卑的人，感遭到的多是轻视的眼光；
一个和善的人，感遭到的多是友好的眼光；
一个叛逆的人，感遭到的多是挑惕的眼光……
美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。
他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在视察人们对身体有缺点的陌生人作何反应，特别是脸部有伤痕的人。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化装师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化装的效果后，镜子就被拿走了。
关键的是最后一步，化装师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以避免它被不谨慎擦掉。实际上，化装师用纸巾偷偷抹掉了化装的痕迹。
对此绝不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是视察人们对其脸部伤痕的反应。
规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！
可实际上，他们的脸上与平常并没有二致，甚么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是毛病的自我认知影响了他们的判断。
这真是一个发人深醒的实验。
原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就可以感遭到怎样的眼光。()同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“他人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？
一个从容的人，感遭到的多是平和的眼光；一个自卑的人，感遭到的多是轻视的眼光；
一个和善的人，感遭到的多是友好的眼光；一个叛逆的人，感遭到的多是挑惕的眼光……
可以说，有甚么样的内心世界，就有甚么样的外界眼光。
如此看来，一个人若是长时间抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。
这个时候，需要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改良，身外的处境必定随之好转。
毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定他人看你的眼光。
台湾心灵作家张德芬说过一句话“亲爱的，外面没有他人，只有你自己”，你有甚么样的内心就会有甚么样的世界。我们常常花大力气去了解他人，认辨认人，却很少花精力去了解自己，认识自己。
我们通常为不能直接看到自己样子的，只能通过镜子、照片。同理我们一般也是透过他人的眼光来认识自己，每个人眼里的你都是不一样的，100个人眼里就有100个你，1000个人眼里就有一千个你，在不同的人眼里你是不同的，仁慈的、聪明的、可恶的、笨拙的、虔诚的、虚伪的、背叛的，不胜罗列。
那末真实的你究竟是甚么样的呢，真实的你又在哪里呢，“伤痕实验”明确的告知我们答案——内心，一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。不管是寻求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻觅吧，那里有没有穷无尽的资源和能量。
亲爱的，外面没有他人，只有你自己。