人，要努力成为自己的模样
你也许不善于表达情感和情绪；你也许不能完全接纳自己的身体和面貌；你也许还在为选择结婚对象而烦恼；你也许不太喜欢当前的工作……我们很多时候，痛苦的不是失去甚么，也不是得到甚么，而是不知道甚么！不知道自己的模样，在本身发展的路途中迷失，难以决定！但人终究还是逃不了时间的逼供，你必须要努力成为自己的模样！
自己的模样？当我们照着镜子，用手抚摸着脸颊，拨拢着头发的时候，镜子里的那个人是你的模样吗？我说是但又不是！这里所指的自己的模样不单单是我们表面看到的形象，更是我们本身发展的状态。人，要努力成为自己的模样，就是在自我发展当选择一种适合、符合本身发展的，让自己的生命充满意义的行动方式和价值观念来指点生活、发展自己。
价值认知决定人的奋斗方向
从上个世纪八九十年代起，全部社会的价值观念就渐渐产生了变化。随着国门的大开，先进前卫和委靡低沉的价值观都走入国人的生活中。不论是新鲜也好，寻求真谛也罢。从那个年代开始，人们构成了各种各样的价值观念，而社会乃至世界都显现在一个多元价值观里面。一个最为典型的例子就是从那时起，我们用80后、90后等来辨别种种人群。人们说80后是一群有个性的人；90后是一群非主流的人；00后是一群傲娇的人。所有的特点描写其实都是反应这些人的价值观念和认知，他们选择一种怎样的生活方式和对待人生的态度！
但是，个性也好，非主流也好，乃至是那傲娇。如果这些不能带来让自己生活的更成心义，让本身得以发展，那末这样的价值观念也没有多大的意义。由于现在我们接触到的价值理念实在太多，我们没法准确地分清，哪些价值观念才是适合自己的，指点自己的，我们总是想做自己喜欢的事情，但是有时候喜欢的不一定能让自己生活的更好！难道不是吗？
价值认知决定一个人奋斗方向，在人的一生中我们都会面临许许多多的决定，而常常指点人做出选择就是人本身构成的价值观。说起价值观，很多人都会嗤之以鼻，嗤之以鼻，乃至会嘲笑。由于在大家看来，价值观就是书本上那些陈词滥调的大道理，而且很多人都有着所谓的“个性”，会说“我的价值观我说了算”！你知道的是“价值观”这三个字，而你不知道的是价值观远远没有你想的那末简单，根据国际上心理学家的多年研究，将世界各国人的价值观进行分析后，结合人类本身发展任务，对价值观进行了一次清算，总结出了20种有益于常人所寻求的人生价值观。所以，价值观的认知对一个人的本身发展相当重要的！
人生基本的十项发展任务
心理学家埃里克森为了研究人的人格，居然研究了人的一生，从诞生到死亡，他发现一个正常的人格发展，人必须在其人生的每一个阶段完成自己相应的任务才能更好地发展自己和适应全部社会，如果某个阶段出现了问题没法完成任务，就会出现很多痛苦和烦恼。美国心理学家赫威斯特虽然和埃里克森研究的领域不一样，想法却不谋而合。他在自己的《人类发展教育》一书中，总结归纳了给带给人快乐，带给生命意义的十项人类发展任务。这十项任务全都是建立在个人的行动导向之上，能够帮助人更好地建立适当的人生价值观念和行动准则。这十项任务有：
1、要接纳自己的身体和面貌，客观地看待本身的优缺点，能按自己的身体条件去发挥最大潜能；
2、能够选择合适自己能力和兴趣的职业，并且为之奋斗；
3、公道地表达情感和情绪，不再依赖家人和他人的支持和保护；
4、有经济独立的信心，即便经济上不能自给自足，也要有一颗积极向上的心态，对自己充满自信和意愿，不期望依托他人；
5、在知识、技能、观念等方面，能够平衡各方面的分量；
6、在行动上能扮演适当的性别，不但乐于接纳自己的性别，而且能恰如其分地表现属于自己年龄的男性或女性的行动特点；
7、在生活中与同性和异性建立和谐的人际关系；
8、对待婚姻和爱情，会认真地选择对象，做好过成家过独立的家庭生活的准备；
9、能对自己的行动负责，愿意参与一些社会活动；
10、在个人的行动导向上，能建立适当的人生观念和道德标准。
价值观总是摸不着，看不到的，它一直深住在人的内心。正如，我们和朋友、同事在一起，我们可以彼此分享和了解我们的性情、行事的风格、喜欢的事物，但是我们不会轻易展现明显的价值观。这一刻起，我们要认识到所谓价值观，其实它一种相对的概念，它不是教科书上的大道理或社会上常人的看法，它是一种内心的肯定、行动上的支持和个人对待不同事物喜好程度综合所得的一种价值选择和人生态度。
所以，价值观能帮助人了解自己的生活目标和意义，令人在面对决定时有较为明确的选择。人，始终都要成为自己，成为自己的模样。()而价值观的澄清和选择无疑是最重要的一环节。下面是根据自我心理学发展研究课题得到的20种常人所寻求的人生价值观，你可以仔细看看，看哪些才是合适你自己发展，会带给自己人生意义的价值观吧！
1、声望。看重自己尊严，希望取得他人的尊重和肯定，愿从事相对社会地位较高的职业。
2、成绩。看重工作中的成绩感，希望做出成绩。
3、稳定性。重视工作的稳定性而不是冒险性，不希望常常换工作。
4、审美性。重视美感。
5、变异性。希望自己的工作是多姿多彩的，不喜欢每天做一样的事情，期待新鲜事。
6、挑战性。喜欢面对不同的挑战，喜欢挑战自己，超出自己。
7、实现性。工作的目的在于能够表达自己的想法和看法，喜欢能表现自我风格的工作，更希望能将个人理念透过工作而付诸实现。
8、自由度。能安排自己该做的事情，有主见，他人的意见只做参考。
9、专业发挥。希望在工作中将所学的发挥出来，因此找一份合适自己个性、兴趣的工作很重要。
10、遵纪遵法。重视工作的正当性。
11、利他主义。希望自己的付出能够回报社会，让社会变得更好。
12、心灵成长。希望在工作学习中能够增进自我成长，希望通过工作认识不同个性和生活背景的人。
13、自我充实。对工作的附带效益较重视。希望工作能带来更多的知识和拓宽眼界，喜欢动头脑。
14、工作环境。在找工作时看重工作环境，喜欢在安静舒服的环境下工作。
15、生活安逸。最重视能过安逸的生活。不希望从事太辛苦的工作，不希望工作让生活变得紧张。
16、休闲时间。重视假期，不希望工作妨碍到生活。
17、经济报酬。工作的目的在于取得报酬，收入的高低会成心无意影响到人对工作的选择。
18、升迁及个人发展。重视工作的长时间发展，在选择工作中会斟酌升迁、进修、职业培训机会等因素。
19、工作中的人际关系。重视与同事、上司之间的关系。希望建立和谐的人际关系。
20、对组织及工作的影响力。希望能对所在的机构有所影响，喜欢领导他人一起工作时的能力感。