命运没法控制，性情却可掌握
文/高景轩
性情为每一个人做不同的引航，当我们偏离航道时，它会让我们感觉别扭，一旦逾越它预设的蓝图时，它就会让我们感觉茫但是莫衷一是。——泰勒·哈特曼
着名画家张大千长着飘逸的白胡子，看上去很有点仙风道骨的气质。一个朋友见到大师，好奇地问道：“张先生，你睡觉时，胡子是放在被子上面，还是搁在里头？”张大千每天上床睡觉，历来没注意过自己的胡子，故而据实道来讲：“这……我也不清楚。是啊，我怎样没在乎这个呢？这样吧，明天再告知你。”
这天晚上，张大千躺在床上，将胡子放在被子上面，觉得好像有点不太对劲，把它捋到被子里头，也感到不像是那末回事。真可谓，里也不是，外也不是，怎样折腾都觉得不妥。大师不由得感到疑惑：“之前这根本就不算是甚么事，现在怎样成了头痛的问题呢？”
心理学家做过一项实验，人们纫针的时候，神情越是专注，越是不容易穿进去。他们称这类现象为“目的颤抖”，也就是人们通常所说“穿针心理”。有时事情就是这样，你目的性越强，越容易把事情搞糟。你越是特别在乎甚么，它给你带来的困扰就越大。打个比方说，噪声到达一样的分贝，有的人感觉要强烈一些，有的人感觉就没那末明显。只缘前者更在乎噪声，所受的影响和危害也就更大。即便是同一个人，听到一样分贝的噪声，当他心不在焉的时候，就不会觉得噪声有多么严重；当他被噪声牵制了注意力，搞得心神不宁的时候，就会感到噪声大得难以容忍。
有时与受伤俱来的疼痛，也与人的注意力有关。一个人精力高度集中时意外受伤，常常感觉不到疼痛，也不知道自己受伤。一旦看到伤口在流血，他就会渐渐恢复痛感。很多人都有过这样的体验，其实受伤时疼痛已造成，只是人全神贯注于别的地方，感觉都倾注到了别的因素上，所以掩盖了本身的痛觉。
还有一种感受，比较耐人寻味。你刚添置一件新家具，就不谨慎碰坏了一块。你越是关注它，越是把它当回事，心里头就越别扭。如果你忽视了它，或不在意它，碰破家具的事实依然存在，可它带给你的不愉快就会随之减弱。人身上的疾病，也常有类似情形。早先人得了肺结核，都认为是绝症，所以得这病的人，绝大多数都死去了。现在得痨病的人也很多，由于发明了青霉素之类的良药，已没有人视之为绝症，治愈率也随之大幅度提高。除药物的作用外，一个不容疏忽的因素，就是人们认为痨病没那末可怕了，也就不再像之前那末恐惧了。
关注会强化人的感觉，忽视会减弱人的感觉。明白了这个道理，就不难做出正确的选择。在遇到困扰的时候，感到不如意的时候，你要尽量地忽视它，虽然造成困扰和不愉快的因素还在，可你感觉的强烈程度却会大幅度地减弱。在遇到开心事情的时候，感遭到时来运转的时候，你要尽量地关注它，虽然造成开心和荣幸的因素仍然如故，可它给你带来的感受，却会由于你的关注而强化，乃至延续相当长的时间。